僕は、サラリーマンと個人事業主を兼業しています。 毎日のように、パソコンに向かいWebサイト・ブログ制作をしているため、長いときは1日に合計14時間以上もオフィスや自宅の椅子に座りっぱなしです。 この状態が続くことで引き起こされる症状がずばり！”腰…